Танцевальная терапия и ЙОГА СМЕХА

Самое новое и самое интересное❕

➡️Вы знакомы с танцевальной терапией? Это направление является областью психотерапии, где движение и танец—это способ самовыражения, исследования реакций тела и его действий, самоосознавания.
➡️А с танцевальная йога смеха? Это групповое занятие, объединяющее в себе специальные упражнения смеха и глубокого дыхания, танцы, пение, игры, медитации смеха.

Полезный свойства техник доказаны многократно.
🟡ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ
Через тело мы имеем доступ к своему подсознанию, где есть скрытые ресурсы, потенциал, интуиция. Через движения мы активизируем энергию в теле, высвобождаем излишнее  напряжение, расслабляемся. Расслабление позволяет жизненной энергии свободно проходить через энергетические каналы человека. Это помогает поддерживать здоровье своего организма!
Через ЧУВСТВА слышим свои истинные потребности и желания, снимаем внутренние ограничения, допроживаем, исцелям и завершаем прошлые опыты, возвращаемся в состояние целостности и баланса. Раскрываем новый творческий потенциал!

🟨ЙОГА СМЕХА
Позволяет натренировать «мышцу смеха» и научиться смеяться без ожиданий шуток и смешных ситуаций.
Зачем это нужно? Благодаря смеху в организме вырабатываются гормоны радости «эндорфины и снижается уровень гормонов стресса. К тому же, во время смеха мы выдыхаем максимально долго, очищаем наши лёгкие от углекислого газа и наполняем организм большим количеством кислорода. Это профилактика простудных заболеваний и укрепление иммунной, дыхательной и нервной систем.

🔔ПЯТНИЦА 15 00—16 30 «Танцевально-двигательная терапия».
🔔ПОНЕДЕЛЬНИК 15 00—16 30
«Танцевальная Йога смеха».

🕐Продолжительность мастер-класса: 1,5 часа.
Ценность: 1500₽.

Ведущая—танцевальный терапевт, член Ассоциации танцевально-двигательной терапии г. Санкт-Петербург, сертифицированный инструктор Йоги смеха Ольга Юрасова

Какое направление выберите вы? Танцевальную терапию или танцевальную йогу смеха?
🙌Записывайтесь и будьте готовы к позитивным изменениям: здоровью тела, духа, новым счастливым ощущениям.
+7(917)392-10-67

Опубликовано
В рубрике courses